09:42 - 20.11.17
Категория: Общество

6 пугающих фактов о сахаре для женщин

Не секрет, что чрезмерное употребление сладкого негативно сказывается на здоровье человека. Но какой вред он наносит именно женскому организму? Давайте разбираться в данном вопросе.

 

6 пугающих факторов о сахаре для женщин

 

Ежедневно женщина сталкивается с множеством факторов, которые могут отрицательно воздействовать на репродуктивную систему и вызывать нарушения в ее нормальном функционировании. Самые популярные из них – стресс, неправильное питание, недостаток сна. По исследованиям ученых, женский гормональный фон может пострадать от злоупотребления алкоголем, кофеином, молочными продуктами и сахаром. Даже малейший сбой может стать причиной заболеваний, которые впоследствии могут воспрепятствовать наступлению беременности.

 

Гормональные изменения 


Сахар в любом его виде изменяет уровень инсулина в крови. После того, как кусочек сладкого поступил в организм, происходит резкое повышение этого гормона, но через небольшой промежуток времени его уровень также резко снижается – человек себя чувствует снова голодным. Избыток инсулина приводит к тому, что организм попросту не успевает расщеплять весь поступающий жир, что приводит к отложениям. Жировые запасы провоцируют выработку эстрогенов, что приводит к общему гормональному дисбалансу. Если вы планируете беременность, то рекомендуется максимально снизить употребление сладкого для сохранения гормонального фона.

 

Эндометриоз


Как выясняется, сахар резко повышает развитие эндометриоза из-за повышения эстрогена в женском организме. Этот недуг характеризуется тем, что клетки эндометрия разрастаются за его пределами и могут мигрировать в другие части тела. Эндометриоз – один из факторов развития женского бесплодия.

 

Поликистоз


Синдром поликистозных яичников – это ни что иное как гормональный дисбаланс, который провоцируют сбои в работе яичников, что, в свою очередь, может обернуться ожирением, избытком волос на теле, анке и другими негативными последствиями. Причиной является все тот же избыток инсулина. Поликистозные яичники могут вызывать проблемы с овуляцией, полноценным созреванием яйцеклетки, имплантацией эмбриона в матку. Кроме того, повышается вероятность выкидышей. Кроме того, женщины, страдающие поликистозом относится к группе риска развития сахарного диабета.

 

Снижение либидо


Нарушения, связанные с гормональным дисбалансом, влияют на женское либидо. Это означает, что даже если вы захотите завести малыша, возможно, у вас не будет желания заниматься этим процессом. Многочисленные исследования говорят о том, что для наступления беременности в течение года пара должна заниматься сексом минимум три раза в неделю.

 

Выраженный предменструальный синдром


90% женщин во всем мере, в той или иной степени, страдают предменструальным синдромом. Ученые выяснили, что повышенное содержание сахара в женском рационе питания провоцирует более яркие симптомы ПМС, особенно остро проявляется тяга к сладкому, повышенный аппетит и головные боли. При этом выявлена закономерность, что женщины, которые полностью исключили сладкое из своего питания, избавились от симптомов предменструального синдрома.

 

Таким образом, злоупотребление сладком может серьезно сказаться на женском здоровье. Если вы планируете беременность, то забудьте о пирожном и тортиках. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

 

 

https://ninetrends.ru

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Город

12:23 Сегодня
Пляж или снег? В турагентстве Нижневартовска назвали самые популярные места отдыха вартовчан в зимний период

Пляж или снег? В турагентстве Нижневартовска назвали самые популярные места отдыха вартовчан в зимний период, До затяжных новогодних каникул остается чуть более двух недель. Многие россияне уже планируют поездки и путешествия. Одним по душе пляжный отдых под жарким солнцем, а другим – горы,...

Закон и порядок

11:02 Сегодня
Вартовчанин избил мужчину. Ему грозит тюрьма

Вартовчанин избил мужчину. Ему грозит тюрьма, Прокуратура Нижневартовска утвердила обвинительный акт в отношении вартовчанина. Он подозревается в умышленном причинении средней тяжести вреда здоровью.   Известно, что в августе 26-летний мужчина находился в одном из жилых кварталов города со...

В мире моды

10:22 Сегодня
Почему вам нужно попробовать умывание маслом

Почему вам нужно попробовать умывание маслом, Бьюти-тренды родом из Азии никогда не остаются незамеченными и почти всегда оказываются настолько хороши, что количество их поклонников по всему миру тут же становится максимальным. Если вы еще не успели оценить преимущества многоступенчатой сист...

Недвижимость

09:43 Сегодня
Особенности ипотечного кредитования: плюсы и минусы

Особенности ипотечного кредитования: плюсы и минусы, О больших возможностях получения ипотеки знает каждый, кто решил приобрести жильё в кредит. Большинству людей просто не хватает личных средств на покупку дома или квартиры. Они могут только оплатить первоначальный взнос, который варьируется в р...

Авто

09:03 Сегодня
9 важных аккумуляторных вопроса

9 важных аккумуляторных вопроса, Из-за чего разряжается батарея? Как выбрать режим заряда? Всегда ли правы гарантийщики? Ищем ответы на «аккумуляторные» вопросы.   Популярные вопросы на тему «Какую батарею купить?» сегодня всё чаще уступают место другим —...

Рынок труда

11:04 17.12.17
7 вещей для собеседования: шпаргалка: что взять на интервью

7 вещей для собеседования: шпаргалка: что взять на интервью, Вы последовали советам экспертов, усилия по поиску работы начали приносить плоды — вас приглашают на собеседование. Что взять с собой$1   Главное на интервью — продемонстрироват...

Городские мероприятия. Анонсы

16:21 14.12.17
Выставка ультрафиолетовой живописи проходит в Тюмени

Выставка ультрафиолетовой живописи проходит в Тюмени, 13 декабря в Музее «Усадьба Колокольниковых» открылась персональная выставка художника Александра Амелина-Иахина «Преображение». Зрители увидят необычные «светящиеся»  картины. Такая  живопись выпо...

Сад-Огород

17:04 08.12.17
Несколько нехитрых секретов, как без труда ухаживать за деревьями и кустарниками на садовом участке.

Несколько нехитрых секретов, как без труда ухаживать за деревьями и кустарниками на садовом участке., Если вы решили высаживать деревья вишни или сливы лучше для удобрения использовать древесную золу, старую известь, пережженную глину.   Специалисты не рекомендуют использовать навоз. Пото...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.